Community Q&A – Fitness & Gesundheit (Teil 1)

Diese Folge ist aus eurer Community entstanden Ihr habt uns eure
Fragen rund um Fitness, Training, Gesundheit, Mindset und Alltag
geschickt – und wir haben geantwortet. Gemeinsam mit Lexi, Head of
Online Coaching und Herz hinter dem InnerGlow Coaching, spreche ich
offen, ehrlich und fachlich fundiert über genau die Themen, die
euch aktuell bewegen. Keine Pauschallösungen, keine Mythen –
sondern echte Einblicke aus Coaching-Praxis, Erfahrung und Alltag.
Wir haben so viele großartige Fragen bekommen, dass klar war: Das
hier ist Teil 1. Ein zweiter Teil folgt, in dem wir weitere
Community-Fragen beantworten. ️ In dieser Folge geht es unter
anderem um: Training & Gesundheit im echten Leben typische
Denkfehler rund um Fitness & Fortschritt individuelle
Unterschiede statt Einheitslösungen wie nachhaltige Veränderungen
wirklich entstehen Danke an jede einzelne Frage – diese Folge ist
für euch 🫶 Teil 2 folgt bald.