#13: Überleben reicht gerade – warum du nicht funktionieren musst

In dieser Episode sprechen wir ganz offen über den Ausnahmezustand,
der die vergangenen Wochen geprägt hat: Zwischen Winterchaos,
kräftezehrenden Ferien und dem ständigen Balanceakt zwischen
Erwartung und Realität gab es nur ein Ziel – überleben reicht
gerade. Wir berichten euch davon, wie Alltagsüberforderung,
unerfüllte Pläne und das Bedürfnis nach Perfektion gerade in der
Trauerzeit besonders herausfordernd sind. Wir teilen persönliche
Geschichten von gescheiterten Vorsätzen, chaotischen Weihnachten,
Streit unter Geschwistern und dem Frust, immer alles alleine
stemmen zu müssen. Dabei sprechen wir auch darüber, warum es so
schwer fällt, Hilfe anzunehmen, wie wichtig Kommunikation ist und
weshalb Selbstmitleid manchmal einfach dazugehört. Was wir euch
mitgeben möchten: Es muss weder alles funktionieren, noch immer
perfekt laufen – manchmal reicht es einfach, durchzuhalten. Ihr
seid nicht allein mit euren Gefühlen und Herausforderungen. Lasst
uns gemeinsam herausfinden, dass Überleben gerade völlig ausreicht.
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