Mythos oder Wahrheit? Was du über Nahrungsergänzung wissen solltest

Nahrungsergänzungsmittel – für die einen unverzichtbar, für andere
völlig überflüssig. Aber was stimmt denn nun wirklich? In dieser
Folge nehmen wir fünf der häufigsten Mythen rund um Supplements
unter die Lupe: Braucht man sie nur, wenn man krank ist? Wirken sie
sofort? Und reicht nicht auch eine ausgewogene Ernährung? Eine
Folge für alle, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen
möchten.