Laufschuh-Guide 2026: Longrun bis Carbon! Unsere Empfehlungen | #168

Was ist der beste Laufschuh für dich? Welchen Schuh empfehlen wir
für Longruns, Intervallläufe und den Wettkampf? Muss man einen
Carbonschuh für einen (Halb-)Marathon kaufen? Geht es auch ohne?
Im Laufschuh-Guide 2026 beantworten wir diese und viele weitere
Fragen.





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Kapitel:


00:00-Einführung


04:30-Torbens Erfahrungen


10:41-Laufschuhe fürs Laufband


14:12-Dämpfung erklärt


16:28-Stabilitätsschuh VS Neutralschuh


24:40-Sprengung erklärt


29:19-Die Schuhkategorien


31:21-Whoop (werbung)


32:24-Longrun Neutralschuh


37:17-Longrun Stabilitätsschuh


39:44-Allrounder Neutralschuh


43:40-Intervall- und Tempotraining


47:15-Wettkampfschuhe





️ Mail:
kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
     





Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. ️ Seit 2016
berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen. Aber jetzt LEBT er den Triathlon mit
Leib und Seele.





Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon,
Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung,
Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen,
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Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge
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