Dr. Anne Fleck – Was können wir heute für unsere Gesundheit tun?

Anne ist Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie,
Bestsellerautorin und vielen als „Doc Fleck“ aus dem Fernsehen und
ihren Büchern bekannt. Ich wollte von ihr wissen, wie wir gesund
ins neue Jahr starten, was stille Entzündungen genau sind, warum
sie so viele unserer heutigen Krankheiten antreiben und wie wir es
schaffen, langfristig gesund zu leben. Wir sprechen über gutes und
schlechtes Fett, über gesundes Frühstück und Abendessen – ich hatte
Fragen zu Pasta, Pesto und Snacks. Es geht um Autophagie,
Longevity, Spiritualität, Atem und die Frage, wie man
Gesundheitswissen wirklich langfristig in den Alltag bekommt.
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Lebensmitteln auf den Körper: https://bit.ly/4sGcTkm Untersuchung
von Algen- und Fischölen bzgl. Oxidation: https://bit.ly/49Gv68Q
Studie zur langfristigen Auswirkung von Stress aufs Immunsystem:
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