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  4. #65 „Scham loslassen, Leichtigkeit zurückholen So fühlst du dich wieder frei in deinem Körper“ mit Carina Schäfer
Viele Frauen sehnen sich danach: sich wieder richtig zu spüren,
sich hinzugeben, in Leichtigkeit & Genuss zu leben . Doch
Scham hält uns oft zurück – unbemerkt – und blockiert uns daran,
voll im Körper, in Freude und Hingabe zu sein .

In dieser Folge spreche ich mit Carina Schäfer darüber, wie du
diese Scham erkennst, annehmen und loslassen kannst. Wir teilen
unsere eigenen Erfahrungen und geben praktische Impulse, damit
du:

wieder in deinen Körper kommst & dich sicher fühlst

deine Selbstliebe & Selbstwahrnehmung stärkst

mehr Hingabe, Genuss & Freude ins Leben holst

spürbar leichter & freier wirst – Schritt für Schritt

Diese Folge ist ein Aufruf an dich, dich zu bewegen, den Körper
zu erleben, den Kopf auszuschalten und alten Ballast
abzuschütteln .

⸻

Über Carina Schäfer:

Carina lebt in Dubai und begleitet gestresste Unternehmerinnen,
die zu viel funktionieren und zu wenig genießen . Sie zeigt, wie
Frauen wieder Leichtigkeit, Lebensfreude & Genuss in ihr
Leben bringen können. Carina inspiriert dazu, den Alltag
bewusster zu erleben und sich selbst die Erlaubnis zu geben,
einfach zu genießen .

Mehr über Carina & ihre Arbeit:

•
https://www.instagram.com/carinaschaefer.coach?igsh=MTFmaGw4dWVkb3Jncw%3D%3D&utm_source=qr 

• https://phoenixwomendate.youcanbook.me 

⸻

Was du mitnimmst:

• Scham erkennen & sanft loslassen

• Wieder im Körper & in der Freude ankommen

• Praktische Impulse für Selbstliebe, Hingabe & Genuss

• Motivation, alte Muster abzuschütteln & frei zu leben

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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