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Folge 27: die richtige Saisonplanung entscheidet über deinen Erfolg

Folge 27: die richtige Saisonplanung entscheidet über deinen Erfolg

IN THE ZONE vor 8 Monaten

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59:12

In der heutigen Folge sprechen wir über Saisonplanung – sie ist
mehr als nur ein Trainingsplan und legt den Grundstein dafür, wie
sich eine ganze Saison anfühlen wird. Von dort aus führt uns das
Gespräch ganz natürlich zum Thema Zieldefinition. Gemeinsam
hinterfragen wir ehrlich, was ein Ziel eigentlich ausmacht. Ist
eine klare Zeitmarke – wie bei Nico der Traum, die 8 Stunden in
Roth zu knacken – wirklich ein Ziel? Auf der einen Seite: ja. Auf
der anderen Seite stellen wir uns eine oft verdrängte Frage: Was
passiert danach? Was passiert, wenn wir es schaffen – und was, wenn
nicht? Welche Emotion wollen wir fühlen, und welche wird sich
vermutlich tatsächlich einstellen? Die Folge wird an einigen
Stellen bewusst etwas ruhiger und tiefer. Es geht um Mindset,
Erwartungen und darum, den eigenen Gedanken einfach mal Raum zu
geben. Lass dich treiben, hör zu – und hör vor allem dir selbst ein
Stück weit zu. Beste Grüße, Fabian & Nico www.inthezone.de