podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Speckgeflüster Podcast
  4. Wer ist diese Motivation und wo finden wir sie? - Mit Experte David Loosen Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie
Neujahrsvorsätze sind schnell gemacht und genauso schnell wieder
weg.

Der Quitters Day am 9. Januar (erst vor wenigen
Tagen) gilt statistisch als der Tag, an dem die meisten Menschen
ihre Vorsätze bereits wieder aufgeben.

In dieser Folge spreche ich mit David Dosen
(Sportwissenschaftler & Therapeut für klinische
Psychoneuroimmunologie / PNI) darüber, warum das kein
persönliches Versagen ist, sondern oft ein Energie - und
Systemproblem.

Wir schauen auf den ganzheitlichen Zusammenhang zwischen
Stress, Schlaf, Immunsystem, Entzündungen (Low-Grade
Inflammation), Gehirnenergie, Dopamin/Motivation und der
Frage:

Warum scheitern “New Year, New Me”-Pläne so häufig und was hilft
wirklich, damit aus Motivation endlich Routine wird?

Du bekommst klare, alltagstaugliche Strategien (inkl.
„Türsteher“-Methode/Habit Stacking), wie du Vorsätze realistisch
setzt, Rückschläge einplanst und Stressphasen überstehst, ohne
komplett rauszufliegen.

Weitere Episoden

Teil 2 - Zwei Frauen, zwei Podcasts, eine Geschichte: Diätkultur, Trauma und Selbstliebe

Teil 2 - Zwei Frauen, zwei Podcasts, eine Geschichte: Diätkultur, Trauma und Selbstliebe

47 Minuten
vor 2 Tagen
Teil 1 - Zwei Frauen, zwei Podcasts, eine Geschichte: Diätkultur, Trauma und Selbstliebe

Teil 1 - Zwei Frauen, zwei Podcasts, eine Geschichte: Diätkultur, Trauma und Selbstliebe

1 Stunde
vor 1 Woche
Diätgeschichten, die auch deine sein könnten - mit Sabrina Slaughter

Diätgeschichten, die auch deine sein könnten - mit Sabrina Slaughter

1 Stunde 19 Minuten
vor 2 Wochen
Dein Darm hat mehr Kontrolle, als du denkst – mit "Darm-Uschi" Natalie Grahl

Dein Darm hat mehr Kontrolle, als du denkst – mit "Darm-Uschi" Natalie Grahl

1 Stunde 29 Minuten
vor 3 Wochen
BoobBestie: "Du bist so mutig" & warum das kein Kompliment ist

BoobBestie: "Du bist so mutig" & warum das kein Kompliment ist

1 Stunde 14 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Wer ist diese Motivation und wo finden wir sie? - Mit Experte David Loosen Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ho
hollo

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz