#58 Über Haltung, weniger Selbstoptimierung und ein Trip den sogar die Kasse zahlt

Der Jetzt-erst-recht-Podcast mit Hendrikje &
Meike


In dieser Folge sprechen Hendrikje und Meike über das neue Jahr –
jenseits von guten Vorsätzen, Leistungsdruck und
„Neues-Ich-Narrativen“. Es geht um echte Wünsche, kluge
Selbstfürsorge, die Kraft von Rückblicken – und darum, warum
Hoffnung oft in kleinen, stillen Gesten entsteht.


Zwischen Raunächten und Not-to-do-Listen, Stromausfällen und
Schneemänner-Flashmobs, Vorsorge und Vorfreude entfaltet sich ein
Gespräch über das, was uns gerade jetzt trägt: Gemeinschaft,
Klarheit und der Mut, das eigene Leben bewusst zu gestalten.




Warum Wünsche stärker sind als Vorsätze




Die Kraft von Rückblicken – und warum Fotos
oft mehr erzählen als Kalender




Raunächte, Jahreswechsel & stille Stunden ohne Handy




Die Not-to-do-Liste als radikaler Akt der
Selbstbestimmung




Solidarität in Krisen: von Stromausfällen bis
Schneemänner-Flashmobs




Warum positive Geschichten genauso wichtig sind wie kritische




Gesundheit als Selbstermächtigung: Vorsorge,
Darmgesundheit & Verantwortung




Vorfreude als Lebenselixier: Reisen, Projekte, Begegnungen




Warum Hoffnung nicht naiv, sondern notwendig
ist




Nicht alles liegt in unserer Hand.Aber sehr viel liegt in unserer
Haltung.


Zwischen Weltchaos und persönlicher Ohnmacht entsteht etwas
zutiefst Menschliches: Hilfsbereitschaft, Humor, Nähe. Diese
Folge ist eine Einladung, das eigene Jahr nicht mit Druck zu
beginnen – sondern mit Neugier, Würde und innerer Klarheit.


Buchtipp & Podcastfolgen:


James Clear "Die 1%-Methode – Minimale Veränderung,
maximale Wirkung".


#56 Neustart: 6 Fragen und 1 Tool, die dich
weiterbringen - gestalte deinen Jahreskompass


#57 „Ich bin gescheitert. Ich stehe dazu.“ Und
dann Neustart - wie Violetta Jelitto mit 3.000 Euro, einer Kamera
und viel Willen ein florierendes Unternehmen aufbaute.





Freut euch auf kommende Folgen u.a. mit:




Serena Goldenbaum - international gefeierte
Make-up-Artist (u.a. Heidi Klum, Sylvie Meis) – über
Schönheit jenseits von Glow & Glamour und 




Kathie Kleff (Get Happy Podcast) – über
Neuanfänge, Brüche und echte Transformation




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gerade neu aufbricht.


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Jeden Mittwoch neu.Echt. Mutig. Unzensiert.


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