10 Impulse für ein richtig gutes Jahr 2026

Das neue Jahr beginnt nicht mit Druck – sondern mit bewussten
Entscheidungen.Und auch im WORDSEED Podcast hat sich mit dem
Start in 2026 einiges verändert.Was genau? Hör selbst rein.


In dieser ersten Folge des Jahres teile ich 10 alltagstaugliche
Impulse, die dir helfen, dein Jahr ruhiger, klarer und gesünder
auszurichten – im Denken, Fühlen und Sprechen.


Es geht nicht um Selbstoptimierung.Sondern um weniger Reiz, mehr
innere Ordnung und eine Kommunikation, die dir guttut – mit dir
selbst und mit anderen.


Du erfährst unter anderem:


wie du dein Handy und deine Umgebung bewusst gestaltest


warum Aufschieben Energie kostet und zeitnahe Entscheidungen
entlasten


wie Bewegung, Schreiben und Reflexion dein Nervensystem
regulieren


was der Stoizismus für mehr Gelassenheit im Alltag leisten kann


warum dein innerer Dialog dein Jahr prägt


und wie gesunde Kommunikation die Grundlage für ein richtig gutes
Jahr wird





Alle Impulse sind in Light, Medium und Advanced unterteilt –
damit du genau dort ansetzen kannst, wo du gerade stehst.


Diese Folge ist eine Einladung:


zu mehr Klarheit


zu bewussteren Worten


zu einem Jahr, das sich wirklich gut anfühlt





Schön, dass du da bist und schön, dass du Teil dieser neuen
WORDSEED-Folge bist.





Worte, die wirken. Impulse, die bleiben.


Let´s grow!


Deine Lisa von WORDSEED


—————————


In der Folge erwähnt


Bücher von Dr. Jörg Bernardy


Über die Kraft der Einfachheit*


Der kleine Alltagsstoiker*


ScreenZen App


Podcastfolgen:


Interview mit Dr. Jörg Bernardy


Folge zum Thema Personalisieren


----------------------------


Instagram


NEWSLETTER ANMELDUNG


Mein Buch "Wortmedizin"


WORDSEED Empfehlungen*


️Fortbildungstermine


Jetzt bei Thalia shoppen*


-----------------------------


KONTAKT durchstarter@wordseed.de


-----------------------------


TIMESTAMPS


(00:00) Intro


(00:51) WORDSEED Update & Einleitung


(10:07) Bewusster Handykonsum


(18:15) Gestalte deine Umgebung bewusst(23:32) Triff
Entscheidungen zeitnah


(28:10) Geh raus


(29:38) Schreib auf, was in dir los ist


(33:40) Richte deinen Fokus bewusst aus


(35:44) Lerne dich zu reflektieren


(36:54) Beschäftige dich mit dem Stoizismus


(39:04) Sage dir jeden Tag eine nette Sache


(40:05) Arbeite an deiner Kommunikation


(42:42) Abschluss


-----------------------------


*Affiliate Link


** Bezahlte Werbung


Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -