Gabe oder Aufgabe? ADHS, Stress, Hyperfokus & Selbstmitgefühl – mit Dr. med. Simone Meyer

Was passiert, wenn eine Ärztin plötzlich merkt: „Das bin
nicht einfach ich – das ist mein Nervensystem“?


In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Simone
Meyer, Ärztin für ganzheitliche Medizin – und selbst
eine Frau mit ADHS. Wir reden ehrlich
über Masking, Hyperfokus,
das Gedankenkarussell,
den Crash nach dem Dopamin-Tripund warum
ADHS gleichzeitig Gabe und
Aufgabe sein kann.





Simone erzählt, wie ein einziger Zeitungsartikel ihr Leben „neu
sortiert“ hat, weshalb Bewegung für sie nicht Luxus,
sondern Überlebensstrategie ist, und
warum gerade bei Frauen
(Stichwort Prämenopause) Symptome plötzlich
stärker werden können. Und wir machen es konkret: Was hilft
wirklich im Alltag? Von Coaching &
Medikation als Team bis zu Basics
wie Vitamin
D und Eisen – nicht als
Wundermittel, sondern als Teil eines ganzheitlichen Blicks.





Wenn du oft „zu viel“ bist, lange funktioniert hast oder dich im
Stress verlierst: Diese Folge ist nicht laut – aber sie geht
tief.


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 Hinweis: Dieser Podcast bietet keine medizinischen oder
therapeutischen Ratschläge. Wir sind keine Ärztinnen oder
Therapeutinnen, sondern teilen persönliche Erfahrungen und
praktische Tipps. Bei gesundheitlichen Fragen bitte immer eine
Fachperson konsultieren.