Warum deine guten Vorsätze scheitern.

Der Jahresanfang ist der Moment, in dem vieles möglich scheint.
Und gleichzeitig beginnt genau hier das leise Verschwinden guter
Vorsätze.


In dieser Folge geht es nicht um Disziplin, Willenskraft oder
Selbstoptimierung.
Sondern um einen kleinen, oft übersehenen Mechanismus, der
darüber entscheidet, ob Veränderung Bestand hat – oder unbemerkt
abbricht.


Du erfährst, warum gute Gründe manchmal mehr schaden als helfen,
weshalb „einmal aussetzen“ psychologisch bedeutsamer ist, als es
klingt, und was es braucht, um mit sich selbst in Verbindung zu
bleiben – auch dann, wenn die Bedingungen nicht ideal sind.


Eine Folge für alle, die nicht härter an sich arbeiten wollen,
sondern verstehen möchten, wie Veränderung wirklich
entsteht.