Zwischen Anpassung und Wut

Früher habe ich oft versucht, allen gerecht zu werden. Ich wollte
gefallen, Erwartungen erfüllen, bloss nicht anecken. Dabei habe
ich mich selbst immer wieder hintenangestellt – aus Angst vor
Ablehnung. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich dieses
People Pleasing in meinem Leben gezeigt hat, wie ich meine Wut
jahrelang unterdrückt habe – und wie sie mir letztlich geholfen
hat, mich selbst wiederzufinden. Ich teile, was mir die Emotion
Wut über mich verraten hat, wie ich gelernt habe, mit ihr
zusammenzuarbeiten, statt sie zu verdrängen – und wie sie mir
dabei geholfen hat, klare Grenzen zu setzen und mich vom
ständigen Gefallenwollen zu befreien.