Wenn Leistung zur Last wird

In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele von uns tief
betrifft – den inneren Leistungsdruck.


Warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu tun, ohne uns
wertlos zu fühlen?


Wir leben in einer Gesellschaft, in der Leistung fast
gleichgesetzt wird mit Wert. Schon als Kinder lernen wir: Du
musst etwas leisten, um geliebt oder gesehen zu werden.





Ich teile Gedanken über Selbstoptimierung, den Druck immer „mehr“
zu sein, und wie wir uns Schritt für Schritt davon lösen können –
um wieder mehr zu „sein“, statt ständig zu funktionieren.