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  4. Entspannungstechniken für deinen Alltag
Wünschst du dir im hektischen Alltag manchmal eine Ruhepause? Nimm
sie dir und entspanne dich. Dabei reichen oft kleine Rituale mit
wenig Zeitaufwand, um dich wieder zu erden. Praktische Tipps
erhältst du in dieser Podcast-Folge.

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„Entspannungstechniken für deinen Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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