Entspannungstechniken für deinen Alltag

Entspannungstechniken für deinen Alltag

Mit kurzen Übungen zu mehr Ruhe
9 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat
Wünschst du dir im hektischen Alltag manchmal eine Ruhepause? Nimm
sie dir und entspanne dich. Dabei reichen oft kleine Rituale mit
wenig Zeitaufwand, um dich wieder zu erden. Praktische Tipps
erhältst du in dieser Podcast-Folge.

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