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Sichtbar. STARK. Unverschämt. Podcast
16 | Der Postfach-Moment: Sonntag. Ein Klick. Zack Montag.

16 | Der Postfach-Moment: Sonntag. Ein Klick. Zack Montag.

Sichtbar. STARK. Unverschämt. vor 7 Monaten

Wenn dein Körper längst weiss, wie der Montag wird.

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Podcast

Sichtbar. STARK. Unverschämt.

25 Episoden

Mehr Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und Souveränität im Job.

Bildung Wirtschaft

Podcast aneignen

Kennst du das? Du sitzt am Sonntagabend auf der Couch, eigentlich
ist alles ruhig – und dann reicht ein einziger Klick ins Postfach.
Zack: Montag. Dein Körper spannt an, der Atem wird flacher, die
Gedanken rennen los. In dieser Folge geht es um genau diesen
Moment: wenn dein Körper schneller ist als dein Kopf. Wenn sich
„Erschöpfung“ nicht mehr wie Müdigkeit anfühlt, sondern wie ein
stilles Warnsignal. Und wenn du beginnst zu merken: Vielleicht ist
nicht ich bin zu sensibel das Problem – sondern das System, in dem
ich funktioniere. Wir sprechen über das leise Wissen des Körpers,
über Sensibilisierung (statt „Januartief“), über subtile toxische
Dynamiken im Job – und darüber, warum Grenzen kein Luxus sind,
sondern Selbstschutz. Wenn du dich in letzter Zeit öfter fragst
„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“ – dann ist diese Folge für
dich.