Du musst deine Angst nicht heilen, um weiterzugehen

Was passiert, wenn alte Ängste plötzlich wieder da sind?
Wenn du dachtest, du wärst „drüber hinweg“ und dein Körper sagt:
nope.


In dieser Episode nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen
Moment.
Ein Trigger aus der Vergangenheit.
Und die ehrliche Erkenntnis:


Heilung ist kein Endzustand. Leben ist Bewegung.





Wir sprechen darüber,




warum Angst dich nicht stoppen will, sondern dir etwas zeigen
möchte




weshalb du nicht alles aufarbeiten musst, um
weiterzugehen




wie du mit Triggern umgehen kannst, ohne dich kleinzumachen






und wie du lernst, dir selbst auch in unsicheren Momenten zu
vertrauen




Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal glaubst, du müsstest
„weiter sein“.
Wenn du denkst, Angst wäre ein Rückschritt.
Und wenn du bereit bist, dir selbst mit mehr Ehrlichkeit
und weniger Druck zu begegnen.


Du musst nicht angstfrei sein, um loszugehen.Du darfst fühlen.
Und trotzdem weitergehen.





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