Grenzen setzen - Warum du dich dafür rechtfertigst und wie du damit aufhörst

Du willst eine Grenze setzen und erklärst und
rechtfertigst dich immer wieder?


In dieser Folge geht’s darum, warum Rechtfertigen oftkein
Kommunikationsproblem ist, sondern ein gelernter
Nervensystem-Reflex.


Du erfährst, was hinter dem Anpassungsmodus
steckt, warum lange Begründungen deine Grenze zur Verhandlung
machen und wie du stattdessen kurz, freundlich und klarbleibst.


Mit konkreten Beispielsätzen, einer Übung für den Momentund
Reflexionsfragen für deinen Alltag.


Und am Schluss habe ich noch ein Geschenk für dich!


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