#758 Mündliche Anwaltsprüfung, zweiter Versuch – Annas Tag der Entscheidung

In dieser Folge von «Auf dem Weg als Anwält:in» spricht Duri Bonin
mit Anna einen Tag nach ihrer mündlichen Wiederholungsprüfung. Es
ist ein Gespräch über extreme Nervosität, Selbstkontrolle unter
Hochdruck – und über den Moment, in dem alles kippt: von Angst zu
Klarheit, von Zweifel zu Ruhe. Anna erzählt ihren Prüfungstag
minutiös: vom frühen Aufwachen, der wachsenden Nervosität ab dem
Vormittag, dem Eisbaden im Fluss als kurzfristige Beruhigung, dem
Warten vor dem Gericht und dem inneren Dialog im Spiegel. Im
Zentrum steht nicht der Prüfungsstoff, sondern der Umgang mit
Druck, der Einstieg in die Prüfung, das bewusste Verlangsamen, das
strukturierte Denken – und das Vertrauen, dass die Kommission sehen
will, was man kann, nicht was man nicht kann. Die Folge zeigt
eindrücklich, wie stark Auftreten, Tonfall und Interaktion den
Verlauf prägen können. Wie eine freundlich gestellte erste Frage
den Raum öffnet. Wie Selbstkontrolle funktioniert, wenn die
Nervosität bei zehn ist. Und wie sich nach Minuten des Wartens die
Entscheidung zuspitzt – bis zum Satz, der alles verändert: Sie
haben die Prüfung bestanden. Darum geht es in dieser Episode - Der
Tag der mündlichen Wiederholungsprüfung – von morgens bis abends -
Prüfungsangst, körperliche Reaktionen und mentale Überforderung -
Eisbaden, Atem, Routinen: kurzfristige Strategien gegen Stress -
Der Moment vor dem Gericht: Warten, Spiegel, Selbstansprache -
Warum der Einstieg in die Prüfung entscheidend ist - Tonfall,
Haltung und Interaktion als unterschätzte Faktoren - Struktur statt
Tempo: bewusst langsamer sprechen und denken - Fokus auf das, was
man weiss – nicht auf mögliche Lücken - Die Beratung der Kommission
und das Warten auf den Entscheid - Der Moment des Bestehens und die
emotionale Entladung danach - Was Anna aus zwei Prüfungsanläufen
gelernt hat - Warum sie sich heute stärker fühlt als vor der ersten
Prüfung Ein Gedanke, der hängen bleibt: Nicht Wissen allein
entscheidet in der mündlichen Anwaltsprüfung, sondern die
Fähigkeit, unter maximalem Druck bei sich zu bleiben, zuzuhören und
strukturiert zu denken. Mentale Stärke zeigt sich nicht in
Abwesenheit von Angst, sondern im Umgang mit ihr. Diese Folge
richtet sich an Kandidatinnen und Kandidaten der Anwaltsprüfung. An
Personen, die Prüfungsangst, Freeze oder Selbstsabotage kennen. Und
an alle, die verstehen wollen, wie mentale Selbstführung, Auftreten
und innere Haltung über Erfolg oder Scheitern entscheiden können.
Links zu diesem Podcast: - Anwaltskanzlei von [Duri
Bonin](https://www.duribonin.ch) - Das Buch zum Podcast: [In
schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung,
Strafverteidigung &
Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/shop/) Die Podcasts "Auf
dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/
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