Startseite
Podcasts
Zdrowa rozmowa Podcast
Atak paniki na wakacjach? Jak go przetrwać

Atak paniki na wakacjach? Jak go przetrwać

Zdrowa rozmowa vor 1 Jahr

0:00

29:51

Napad lęku panicznego zaczyna się nagle, bez ostrzeżenia. Może
uderzyć w dowolnym momencie - kiedy prowadzisz samochód, śpisz, w
centrum handlowym, w trakcie spotkania, na plaży. Lęk napadowy ma
różne odmiany, ale najczęściej przebiega według pewnego schematu.
Pojawia się bez żadnej przyczyny. Jego intensywność przypomina
napad na ciało, stąd określenie "napadowy", i wywołuje uczucie
paniki. Objawy zwykle osiągają szczyt w ciągu kilku minut. Po ich
ustąpieniu człowiek czuje się zmęczony, nawet wyczerpany. Lęk
paniczny to skrajna postać zaburzeń lękowych. Kluczowe jest
zrozumienie, co się z nami dzieje. Jak rozpoznawać pierwsze
zwiastuny napadu lęku i co w takiej sytuacji robić? Czy możemy
sobie pomóc we własnym zakresie? Jaka jest rola osoby towarzyszącej
i czy może ona realnie pomóc cierpiącemu na atak paniki? Na te
pytania Margit Kossobudzkiej odpowiada psychiatra dr. Sławomir
Murawiec z Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.