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Co warto zmienić w diecie w okresie perimenopauzy i postmenopauzy?
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omega-3? Jakie są najnowsze rekomendacje i odkrycia związane z
odżywianiem w wieku dojrzałym? Skąd zalecenia o dużej ilości
białka? Na te pytania opowiada dietetyczka Anna Kopańczyk, autorka
książki "Menopauza. Instrukcja obsługi", członkini Międzynarodowego
Towarzystwa Menopauzy. W związku z tym, że Anna Kopańczyk mieszka
na Tajwanie, to zdradza, co z lokalnej kuchni stało się jej
nawykiem. Na podcast zaprasza Kasia Staszak.

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„Jak jeść po czterdziestce“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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