Team Member 115 - Mintra Tilly

Hi Team! Sagt mal, von Hyrox, dem Fitness-Rennen und der am
schnellsten wachsenden Sportart der Welt habt ihr doch bestimmt
alle schon mal irgendwie gehört, oder? Aber wusstet ihr auch, dass
da eine Frau im Founding Team ist, die sogar das Renn-Konzept
entwickelt hat? Jetzt wisst ihr es und lernt sie heute sogar
persönlich kennen - und sie geht noch mal komplett in die Tiefe -
wie die Renntage ablaufen, wie das Ganze von einem super kleinen
Fitness-Race einfach zum globalen Phänomen geworden ist, wie sie
nebenher noch ihre Familie managed und wie sie versucht,
zurückzugeben, hören wir alles heute. Und da mir nach der Folge
auffiel, dass wir es in unserem Gespräch gar nicht gesagt haben:
Hyrox ist ein Mix aus Laufen und Kraftsport. Man läuft 1km und
macht dann eine Übung . ACHT Mal! Ski Ergometer, Sled Push, Sled
Pull, Burpee Borad Jump, Rudern, Famers Carry, Sandbag Lunges, Wall
Balls - das sind sie acht Exersices und aus eigener Erfahrung kann
ich euch sagen, dass das einfach so viel Spaß macht und ich wünsche
euch, dass ihr das alle mal ausprobiert. Aber genug. Hier ist das
Brain von Hyrox. Hier ist Mintra Tilly! **Schnitt und
Postproduktion: Andy Aksen** https://www.aksenmedia.de/
https://www.linkedin.com/in/andyaksen/