12 Wochen HYROX Trainingsplan - so sollte deine Periodisierung aussehen! #109 Science Saturday Ep. 9

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück –
Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX
METHOD.


Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“,
die hinter THE MAX METHOD steht, und wie er Trainingskonzepte
entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu
entfalten.


Heute behandeln wir genau diese Frage mit ihm!


Wie sollte eine 12 Wochen Trainingsplanperiodisierung in der
HYROX Vorbereitung aussehen.


Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Leistungen in der
kommenden Saison verbessern und vor allem Verletzungsfrei bleiben
wollen.


Lass dich von Max Manroths Leidenschaft und Expertise als Trainer
inspirieren und erfahre warum auch jemand wie Max selber einen
Coach beschäftigt, der sein Training wiederum strukturiert!


Diskutiere gerne mit - wir freuen uns auf deine Meinung zu diesem
Thema.





... Also anmachen und Abfahrt!


Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Tobi,
Julian & Max!





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du hier - oder hörst ihn ab sofort JEDEN SAMSTAG hier im Podcast
am Science Saturday:


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