podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit Podcast
  4. #55 Dr. Patrick Bantsich im Interview - Gesund alt werden beginnt heute – Longevity, Vorsorge & starke Knochen
Was bedeutet Longevity wirklich – und wie können wir heute die
Basis für ein langes, gesundes Leben legen?

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. med. univ. Patrick
Bantsich, Arzt und Experte für evidenzbasierte Longevity
und funktionelle Gesundheit. Gemeinsam tauchen wir in sein
Konzept des „Hauses der Gesundheit“ ein und
sprechen darüber, warum Vorsorge so früh wie möglich beginnen
sollte, welche Marker wirklich zählen – und warum Krafttraining
ein unterschätzter Schlüssel für gesunde Knochen ist.

Eine Folge für alle, die Gesundheit aktiv gestalten wollen –
verständlich, fundiert und alltagstauglich.

Zu Gast:

Dr. med. univ. Patrick Bantsich, MSc. BSc.

Arzt mit Master in Molekularer Medizin, leidenschaftlich
engagiert für moderne, präventionsorientierte Medizin. Sein
Fokus: evidenzbasierte Longevity, funktionelle Gesundheit und die
verständliche Vermittlung komplexer medizinischer Zusammenhänge –
im ärztlichen Alltag, auf der Bühne und in digitalen Medien.

Themen dieser Folge:

Was bedeutet Longevity wirklich?

„Jung sterben, aber möglichst spät“ – Inspiration &
Haltung (Spruch von Nina Ruge)

Das Haus der Gesundheit: Fundament,
Ernährung, Regeneration & soziales Umfeld

Warum Vorsorgeuntersuchungen so entscheidend sind

Die wichtigsten Longevity-Marker

Ein oft unterschätztes Longevity-Tool im Alltag:
kleine, klare Ziele & Begleitung

Osteoporose & warum Krafttraining
essenziell für starke Knochen ist

Links & Empfehlungen:

Instagram Dr. Patrick Bantsich

Starter Class (bereits online) & Master Class (Ende
Januar verfügbar)

Buch aus dem Podcast „Unsichtbare Frauen“

Mehr von Nana:

Website: https://www.nana.at

Nana Fastenwochen 2026:

https://www.nana.at/mit-nana-fasten/fasten-und-gesundheitswoche-im-hotel/fastenwochen-2026

Nana Newsletter:

https://www.nana.at/newsletter

Weitere Episoden

#63 Kati Bellowitsch im Interview - Katis Gesundheitsroutinen, Mikronährstoffe und Gewohnheiten die sie und auch uns auf unserem persönlichen Gesundheitsweg belgeiten können

#63 Kati Bellowitsch im Interview - Katis Gesundheitsroutinen, Mikronährstoffe und Gewohnheiten die sie und auch uns auf unserem persönlichen Gesundheitsweg belgeiten können

37 Minuten
vor 3 Wochen
#62 Impulsströmen mit Christina Wechselberger - die sanfte Berührungsmethode, die Entspannung fördert und dein Nervensystem beruhigt

#62 Impulsströmen mit Christina Wechselberger - die sanfte Berührungsmethode, die Entspannung fördert und dein Nervensystem beruhigt

21 Minuten
vor 2 Monaten
#61 Doris Marchadier über die Kraft der Atmung - Warum Atmen beim Fasten so wichtig ist

#61 Doris Marchadier über die Kraft der Atmung - Warum Atmen beim Fasten so wichtig ist

28 Minuten
vor 3 Monaten
#60 Dr. Andreas Raab - Gamechange Kreatin - Stark & fokussiert durch die Wechseljahre: Das unterschätzte Multitalent Kreatin im Gespräch mit Dr. Andreas Raab

#60 Dr. Andreas Raab - Gamechange Kreatin - Stark & fokussiert durch die Wechseljahre: Das unterschätzte Multitalent Kreatin im Gespräch mit Dr. Andreas Raab

31 Minuten
vor 3 Monaten
#59 Nanas Gesundmittel Teil 2- Über Apfelessig - Knochengesundheit und Bewegung für ein Gesundes Leben

#59 Nanas Gesundmittel Teil 2- Über Apfelessig - Knochengesundheit und Bewegung für ein Gesundes Leben

23 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#55 Dr. Patrick Bantsich im Interview - Gesund alt werden beginnt heute – Longevity, Vorsorge & starke Knochen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Co
CorneliaKraus

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz