#55 Dr. Patrick Bantsich im Interview - Gesund alt werden beginnt heute – Longevity, Vorsorge & starke Knochen

Was bedeutet Longevity wirklich – und wie können wir heute die
Basis für ein langes, gesundes Leben legen?


In dieser Folge sprechen wir mit Dr. med. univ. Patrick
Bantsich, Arzt und Experte für evidenzbasierte Longevity
und funktionelle Gesundheit. Gemeinsam tauchen wir in sein
Konzept des „Hauses der Gesundheit“ ein und
sprechen darüber, warum Vorsorge so früh wie möglich beginnen
sollte, welche Marker wirklich zählen – und warum Krafttraining
ein unterschätzter Schlüssel für gesunde Knochen ist.


Eine Folge für alle, die Gesundheit aktiv gestalten wollen –
verständlich, fundiert und alltagstauglich.





Zu Gast:
Dr. med. univ. Patrick Bantsich, MSc. BSc.
Arzt mit Master in Molekularer Medizin, leidenschaftlich
engagiert für moderne, präventionsorientierte Medizin. Sein
Fokus: evidenzbasierte Longevity, funktionelle Gesundheit und die
verständliche Vermittlung komplexer medizinischer Zusammenhänge –
im ärztlichen Alltag, auf der Bühne und in digitalen Medien.


Themen dieser Folge:




Was bedeutet Longevity wirklich?




„Jung sterben, aber möglichst spät“ – Inspiration &
Haltung (Spruch von Nina Ruge)




Das Haus der Gesundheit: Fundament,
Ernährung, Regeneration & soziales Umfeld




Warum Vorsorgeuntersuchungen so entscheidend sind




Die wichtigsten Longevity-Marker




Ein oft unterschätztes Longevity-Tool im Alltag:
kleine, klare Ziele & Begleitung




Osteoporose & warum Krafttraining
essenziell für starke Knochen ist




Links & Empfehlungen:




Instagram Dr. Patrick Bantsich




Starter Class (bereits online) & Master Class (Ende
Januar verfügbar)




Buch aus dem Podcast „Unsichtbare Frauen“




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