#004 Vom Wollen ins Tun: 3 Praktiken die sicherstellen, dass sich endlich was verändert

Du weißt, was du willst. Die Entscheidung ist getroffen.


Und trotzdem kommst du im Alltag nicht ins Tun?


In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Umsetzung
kein Disziplinproblem, sondern vor allem ein
Zustandsthema ist. Unter Stress fällt unser
System automatisch in alte Muster – egal, wie klar unser Ziel im
Kopf ist.


Du erfährst:


warum Energie selten vor der Handlung kommt, sondern
durch sie entsteht

weshalb der Körper oft der fehlende Schlüssel zwischen
Erkenntnis und Umsetzung ist

wie kurze Atem- und Bewegungsimpulse dein Nervensystem
regulieren und Handlung wieder möglich machen



Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen zeigen wir, wie du vom
Denken ins Handeln kommst – ohne dich zu überfordern.


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