#25 Choosing Myself – Wie Alleinsein dein Glow Up startet

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍️


Heute startet unsere kleine Glow Up - Series. Wir haben uns für
den JANUAR & einen guten Start überlegt, das wir uns dieses
Jahr zu beginn wirklich darauf konzentrieren an uns zu arbeiten..
Vor allem das Thema Alleinsein, Einsamkeit, Zeit mit sich selbst
verbringen und stille auszuhalten beschäftigt uns in unserer
ersten Folge hierzu besonders. Genau darüber sprechen wir heute


Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir
gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken
schweifen. ️


xoxo Aylin & Saskia 🤍


Warnings:


Einsamkeit, Depression


Wenn du dich mit diesen Themen konfrontiert fühlst, sei bitte
achtsam und hör auf dich. Es ist okay, eine Pause zu machen und
diese Folge zu einem späteren Zeitpunkt weiterzuhören oder sogar
komplett abzubrechen.


Hilfe und Unterstützung:


Hier findest du einige Anlaufstellen für den Fall das du dich
selber in einer Situation befindest aus der du alleine nicht
rauskommst. Es ist ok sich Hilfe zu suchen. Du musst da nicht
alleine durch 🤍


Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder
www.seelsorgetelefon.de


Nummer gegen Kummer: 0800 111 0550


Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031