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  3. Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
  4. #86 - Jahresbeginn aus Sicht der TCM
Der Jahresanfang bringt oft Ziele, To-do-Listen und den Wunsch nach
Aktivität. Gleichzeitig fühlen sich viele müde, ausgelaugt
undunmotiviert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dein
Körper noch im Wintermodus ist – und weshalb das völlig stimmig
ist. Du erfährst: - welche Rolle die Nierenenergie und das große
Yin im Winter spielen - woran Du erkennst, dass Deine Reserven
gerade knapp sind - was tiefe Müdigkeit, inneres Getriebensein und
Schlafprobleme miteinander verbindet - wie Wärme, Rhythmus,
nährende Ernährung und bewusste Pausen Deine Substanz stärken Einen
guten Start ins neue Jahr, Melanie

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„#86 - Jahresbeginn aus Sicht der TCM“

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