1. Folge: Mitten im Leben

Unsere Themen für die erste Folge im neuen Jahr
2026


 


Tipps gegen den Winterblues


Die Weihnachtsferien sind vorbei, Schule und Arbeitsalltag haben
wieder begonnen, abends wird es immer noch früh dunkel,
Frühlingssonne ist auch nicht in Sicht – da stellt sich bei dem
ein oder anderen durchaus mal so was wie ein Winterblues ein. Bei
manchen Menschen kann man tatsächlich von einer Winterdepression
sprechen – für viele gilt aber: keine Panik, sagt Christoph
Hutter, Leiter der Ehe-, Familien-, Lebens- und
Erziehungsberatung im Bistum Osnabrück.


 


Was bringt der „Dry January“?


Vielleicht gehört ihr ja auch zu denen, die gerade auf Alkohol
verzichten. Der so genannte „Dry January“ wird immer beliebter –
und das ist auch gut so, meint Bernd Heinmüller von der
Caritas-Suchtberatungsstelle für Stadt und Landkreis Hildesheim.
Denn er ist gut geeignet, seine Trinkgewohnheiten mal zu
hinterfragen.


 


Die Besuchshunde der Malteser


Sie sind flauschig, bringen Freude und manchmal sogar Sprache
zurück. Die Besuchshunde der Malteser in Braunschweig sind
regelmäßig unterwegs – in Altenheimen, Hospizen, Kindergärten und
sogar in der JVA in Wolfenbüttel. Zurzeit sind rund 20 Hunde
aktiv dabei – alle ehrenamtlich mit ihren Frauchen oder Herrchen.





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