Coenzym Q10: Warum dieses Molekül Herzen schützt – und was es für deine Energie bedeutet

Coenzym Q10 ist kein Trendstoff und kein neues Superfood. Es ist
ein Molekül, das jetzt gerade in jeder deiner Zellen aktiv ist –
oder es sein sollte. Denn ohne Q10 kann dein Körper keine Energie
bereitstellen, keine Zellen reparieren und keinen effektiven
Zellschutz leisten. Deine Mitochondrien – die „Kraftwerke“ deiner
Zellen – sind auf genau dieses Coenzym angewiesen, damit sie
funktionieren können. Trotzdem kennen viele seine echte Bedeutung
nicht. Dabei zeigen Studien längst, wie relevant Q10 für deine
Herzgesundheit, Fruchtbarkeit, Regeneration und sogar bei Migräne
oder Autoimmunerkrankungen sein kann. In dieser Folge geht es nicht
um Werbung, sondern um Hintergründe: Was Q10 wirklich ist. Wie es
in deinem Körper wirkt. Warum dein Bedarf steigen kann – zum
Beispiel durch Stress, Alter, Medikamente wie Cholesterinsenker
(Statine) – und was du unbedingt wissen solltest, wenn du es
einnehmen willst oder schon einnimmst.