#097 - Neues Jahr und gute Vorsätze die trotzdem scheitern

In dieser Folge zum Jahresstart 2026 spricht Katrin Moser über
ein Thema, das viele betrifft: Warum fällt es uns so schwer, uns
zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass uns der Status quo
nicht guttut?


Du erfährst:
Warum dein Gehirn lieber beim Altbekannten bleibtWeshalb gute
Vorsätze allein oft scheiternWie emotionale Sicherheit der
Schlüssel für echte Veränderung istWelche Rolle kleine Routinen
spielen, um große Ziele zu erreichenUnd warum das Jahr des
Feuerpferdes 2026 die perfekte Zeit für deinen Neustart ist

Außerdem teilt Katrin persönliche Erfahrungen, Einblicke aus
ihrer Coachingpraxis und stellt ihren neuen Kurs "New Identity"
vor – für alle, die nicht nur ihren Job, sondern ihr ganzes Leben
verändern wollen.


Jetzt reinhören und inspiriert ins neue Jahr starten!


00:00 – Warum Veränderung Angst macht


01:17 – Neues Jahr, alte Muster: Warum wir
bleiben, obwohl es uns schadet


02:12 – Das Gehirn liebt Sicherheit, nicht
Erfüllung


03:06 – Stammhirn, limbisches System &
Überlebensmodus


03:59 – Eigene Veränderungen: Auswandern,
Selbstständigkeit, Wachstum


05:03 – Warum Wissen allein nichts verändert


06:10 – Verlustaversion: Warum wir mehr Angst
vor Verlust als Lust auf Gewinn haben


07:02 – Warum Druck bei Veränderung immer
scheitert


08:20 – Veränderung braucht Sicherheit – nicht
Härte


09:06 – Identität vor Verhalten: Warum
Konsistenz entscheidend ist


10:01 – Kleine Routinen statt radikaler
Neuanfang


11:00 – Beispiel LinkedIn: Wie Gewohnheiten
langfristig Wirkung entfalten


12:00 – Klarheit finden: Ikigai, New Identity
& Begleitung


13:08 – Rückblick 2025: Krise, Häutung,
Loslassen


14:37 – 2026: Jahr des Feuerpferdes – Freiheit
& Durchbruch


15:42 – Ehrlichkeit statt Vorsätze


16:24 – Du bist Autor, Regisseur und
Hauptdarsteller deines Lebens


16:58 – Klarheitswoche in der Wüste: echte
Transformation


18:24 – Mut zum Hinsehen und Loslassen


19:12 – Vision Board, Begleitung & nächste
Schritte


Reinhören lohnt sich!





Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist bereit,
aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier genau
richtig.





Vielleicht strebst du nach mehr Verantwortung, einem höheren
Gehalt oder einem Job, der besser zu dir passt.





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