Stadtleben – Mawiba Siegen

Neues Tanzkonzept für Frauen, Mütter und Schwangere Wer mehr Sport
als Neujahrsvorsatz gewählt hat, für den ist unsere erste
Podcastfolge in 2026 vielleicht etwas. Denn hier stellen wir euch
ein neues Tanzkonzept in Siegen vor. Es heißt „Mawiba“ und richtet
sich vor allem an Frauen, Mütter und Schwangere. Ziel ist ein
sanftes Beckenbodentraining in Kombination mit Choreografie.
Angeboten wird es von Tanzpädagogin Tanja Ritter in Siegen. Was es
mit dem Konzept auf sich hat und was sie darüber hinaus noch
anbietet, das erfahrt ihr in der neuen Folge von „Stadtleben – der
SZ-Podcast aus der Krönchenstadt“. Schon seit ihrer Kindheit ist
Tanz ihre Leidenschaft. Umso mehr freut sich Tanja Ritter, dass sie
als Tanzpädagogin und lizensierte Mawiba-Trainerin den Spaß an der
Bewegung weitergeben kann. „Für Mawiba braucht es keinerlei
Tanzerfahrung“, sagt sie. „Es gibt unterschiedliche Kurse, jeder
ist herzlich Willkommen – auch Männer.“ Die würden ihren nämlich
Beckenboden häufig vergessen. „Mawiba“ steht für „Mama with Baby“
und zielt darauf ab, Mütter nach der Geburt wieder fit zu machen.
Durch sanfte Bewegungen, Dehnungen und einfache Choreografien soll
der Beckenboden gestärkt werden. „Der Austausch unter den Frauen
und die Auszeit vom Alltag sind aber auch sehr wichtig. Das merke
ich in meinen Kursen immer wieder“, so Tanja Ritter. Neben Mawiba
bietet Tanja Ritter auch noch Kindertanzkurse und Workshops für
Kitapersonal an. Letzteres möchte sie in diesem Jahr weiter
ausbauen.