Was passiert zwischen zwei entscheidenden Prüfungen - zwischen der
ersten und der zweiten mündlichen Anwaltsprüfung? In dieser sehr
persönlichen Folge von «Auf dem Weg als Anwält:in» spricht Duri
Bonin mit Anna über die Zeit nach einem Nichtbestehen – und vor der
alles entscheidenden Wiederholungsprüfung. Es geht um
Prüfungsangst, mentale Blockaden, Überforderung durch Gedanken an
das Danach und um die Frage, wie man mit maximalem Druck umgeht,
ohne sich selbst zu sabotieren. Anna erzählt offen von ihrem
Rückzug in die Berge, von Erholung, Visualisierung, Therapie,
Lernstrategien und davon, wie leicht man sich in
Prüfungssituationen im eigenen Kopf verliert. Die Folge zeigt
eindrücklich, dass es oft nicht am Wissen scheitert, sondern am
Moment: am Einstieg, am Auftreten, am inneren Dialog. Und sie macht
Mut, den Fokus wieder auf das Wesentliche zu legen – zuhören,
nachfragen, bei den Basics beginnen, Komplexität reduzieren. Darum
geht es in dieser Episode - Die Zeit nach einem Prüfungs-Fail und
vor der Wiederholungsprüfung - Prüfungsangst, Panik, Freeze – und
wie sie entstehen - Warum Druck nicht aus mangelndem Lernen,
sondern aus Gedanken entsteht - Mentale Strategien: Visualisierung,
Atem, Routinen, Self-Control - Erholung als Teil der Vorbereitung:
Berge, Abstand, Fokus - Der Umgang mit der Angst vor dem
endgültigen Scheitern - Warum der Auftritt oft entscheidender ist
als Detailwissen - Einstieg in die Prüfung: hören, nachfragen,
strukturieren - Komplexität reduzieren statt gedanklich
vorgaloppieren - Warum es hilft, nicht «speziell» sein zu wollen -
Lernen zwischen Optimismus und Realismus - Wiederholung als mentale
Klippe – und als Chance Ein Gedanke, der hängen bleibt: Nicht das
Wissen bringt einen aus der Bahn, sondern die Angst vor dem
nächsten Gedanken. Wer lernt, im Moment zu bleiben, zuhört und bei
den Grundlagen anfängt, gewinnt wieder Handlungsspielraum – selbst
unter maximalem Druck. Diese Folge richtet sich an angehende
Anwältinnen und Anwälte, Jurastudierende und alle, die sich auf
mündliche Prüfungen vorbereiten. An Menschen, die mit
Leistungsdruck, Versagensangst oder mentalen Blockaden kämpfen. Und
an alle, die verstehen wollen, warum mentale Stärke, Auftritt und
Selbstführung in Prüfungssituationen oft entscheidender sind als
reines Faktenwissen. Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind
unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen
Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und
abonnieren.
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