Minusgrade sollten dich nicht vom Joggen abhalten
Durchblick – der Wissenspodcast
11 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Die Schoggi und die Guezli sind weg und das schlechte Gewissen
bereits im Anmarsch. Zeit wieder aktiv zu werden. Doch ist Joggen
bei eisigen Temperaturen sinnvoll, wo lauern Risiken und worauf
solltest du achten, um im Winter sicher unterwegs zu sein? Nora
Wieloch, Oberärztin Sportmedizin an der Universitätsklinik Balgrist
gibt Tipps und Tricks für einen fiten Start ins 2026.
bereits im Anmarsch. Zeit wieder aktiv zu werden. Doch ist Joggen
bei eisigen Temperaturen sinnvoll, wo lauern Risiken und worauf
solltest du achten, um im Winter sicher unterwegs zu sein? Nora
Wieloch, Oberärztin Sportmedizin an der Universitätsklinik Balgrist
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