Kinderyoga: Zurück zum Spiel und stärkere Verbundenheit zu unseren Kindern

Im Gespräch mit Antje Masset Heute spreche ich mit Antje über das
Thema Yoga mit Kindern und wie wir das super im Familienalltag
integrieren können. Dazu müssen wir nicht unbedingt ins
Yogastudio. Es kann mit einfachen Atemübungen beginnen. Kinder
beobachten uns immer und nehmen genau wahr, ob das, was wir
sagen, wir auch selbst für uns tun. Daher ist es eine wunderbare
Einladung, falls du es nicht bereits tust, Yoga, Atemübungen oder
Meditation deinen Kindern vorzuleben oder mit ihnen zu tun.
Unsere Kinder laden uns dabei immer ein, spielerisch Ideen mit
ihnen auszuprobieren. Antje hat ein paar tolle und inspirierende
Impulse mitgebracht, die ich leicht und oft kostenlos oder sehr
günstig erhältlich sind und weiter unten verlinkt sind. Es
reichen auch kurze Übungen und schaut für euch, was passt und
Freude macht. Über Antje: Über eine Kette von Lehrern und
Schülern kam die Lehre von Swami Sivananda zu Antje, wofür sie
sehr dankbar ist. 2001 lernte sie durch die Geburt ihres Sohnes
den Spagat zwischen Beruf und Familie kennen. Nach dem Tod ihres
Vaters erlebte sie die ersten Anzeichen eines Burn-outs. Zwischen
zwei Jobs und wachsenden Familienpflichten wurde es manchmal eng.
2005 fand Antje meinen Weg zum Hatha Yoga. Begeistert von den
positiven Veränderungen begann sie im Januar 2006 die
Yogalehrer-Ausbildung und im November 2008 die
Yogatherapie-Ausbildung. Seit Oktober 2006 unterrichtet Antje
Yoga. Ein Leben ohne Yoga ist für sie nicht mehr vorstellbar.
Antje hat gelernt, dass alles im Leben, glückliche wie
unglückliche Ereignisse, dazu dient, zu wachsen und unser
schlummerndes Potenzial freizulegen. Ein Ziel im Yoga ist es, im
Jetzt zu sein. Wenn Antje Yoga unterrichtet, ist sie im Hier und
Jetzt angekommen. Danke vielmals für das ermutigende und
inspirierende Gespräch und dein Sein und Wirken liebe Antje! Ich
bin selbst Mutter von zwei wundervollen Söhnen und weiss aus
meiner eigenen Erfahrung, wie herausfordernd ElternSein manchmal
ist. Dabei fängt alles bei uns selbst an. In den vergangenen
Jahren habe ich mich weiterentwickelt und alte Themen und Muster
aufgearbeitet und bin dabei immer authentischer geworden. Unser
Familienleben ist von mehr Leichtigkeit und Verbundenheit
geprägt. Mein Herzensanliegen ist es, andere Mütter einzuladen,
zu ermutigen und zu inspirieren auch ihren ganz eigenen Weg zu
finden. Ich finde, es lohnt sich, auch wenn es wie eine Welle
auf- und abgeht im Leben. Ich lade dich herzlich ein, dir meine
Angebote und Programme wie du die Beziehung zu dir und deinen
Kindern neu denken und gestalten kannst für mehr Leichtigkeit und
eine tiefere Beziehung zu dir und deinen Kindern. Mein Motto ist:
"Starke Mütter für starke Kinder" Dabei bin ich an deiner Seite
und begleite dich im Coaching 1:1. Melde dich bei mir für ein
kostenfreies Erstgespräch.
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