#47 Gesunde Ernährung & Wohlfühlen im Körper – Wie geht das?

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HYHY! Diese Folge ist etwas ganz Besonderes, denn WIR tauchen in
die Welt der Ernährung ein. WIR, die wir normalerweise eher von
Chips und Süßigkeiten leben. Zusammen mit Maries Cousine, die
Ärztin ist und sich privat sehr für Ernährung und gesunde
Lebensmittel interessiert, quatschen wir darüber, wie man bewusst
einkaufen, Kochen hyggelig gestalten und kleine Magie in die Küche
bringen kann. Wir reden über gesunde Rezepte, Süßigkeiten-Genuss
ohne schlechtes Gewissen und wie wir mit unserem Körperbild
umgehen, denn Druck setzen wir uns sowieso schon genug. Außerdem
berichten wir euch von unseren Weihnachts- und Silvestermomenten
und wie wir mit dem neuen Jahr bewusst, aber entspannt starten
wollen. ️ Parfum der Woche: Bianco Latte von Giardini Di Toscana -
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