#130 Was Glück mit Denken, Fühlen und Handeln zu tun hat - Gast: Dr. Karella Easwaran

Wir sprechen in dieser Folge mit Dr. Karella Easwaran über das
Thema Glück. Darüber, was sich eigentlich wirklich dahinter
verbirgt. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Glück für jeden
Einzelnen bedeutet, wer Verantwortung dafür trägt und warum es oft
so schwerfällt, sich in schwierigen Lebensphasen wieder
aufzurichten. Im Gespräch wird deutlich, dass Glück kein
dauerhafter Zustand ist, der einfach vom Himmel fällt, sondern eng
mit unserem Denken, unseren inneren Bewertungen und unserem Umgang
mit Herausforderungen verbunden ist. Dr. Karella Easwaran erklärt,
warum wir uns manchmal in einem vermeintlichen Loch wiederfinden,
weshalb dieses Gefühl so mächtig werden kann und welche konkreten
Schritte helfen, langsam wieder herauszukommen. Dabei geht es nicht
um schnelle Lösungen oder positives Denken um jeden Preis, sondern
um ehrliche Selbstreflexion, realistische Perspektiven und die
Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen.
Diese Folge lädt dazu ein, das eigene Verständnis von Glück zu
hinterfragen und neue Sichtweisen zuzulassen. Sie macht Mut, auch
in schweren Momenten handlungsfähig zu bleiben und den eigenen
Einfluss auf Lebensfreude neu zu entdecken. Wer sich intensiver mit
dem Thema beschäftigen möchte, findet weitere Impulse im Buch von
Dr. Karella Easwaran Glück entsteht im Kopf, in dem sie zeigt, wie
wir Glück bewusst gestalten und im Alltag verankern können.