podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. THE FEMALE CLARITY CODE - Dein Podcast für innere Klarheit Podcast
  4. Cantienica - mehr als Körpertraining. Jennifer Eggert über innere Aufrichtung & Halt
Jennifer Eggert (Cantienica Expertin und Leicht & Frei
Revolutionärin) erklärt, wie Cantienica nicht nur deinen Körper,
sondern auch ein Innerstes aufrichtet. Sie nimmt uns mit durch
die Herausforderungen ihres Lebens, in denen sie inneren Halt und
Getragensein in der Cantienica Methode fand. Denn jede schwierige
Situation - so Jenny - enthält auch immer ein Geschenk, mag es
manchmal auch richtig schlecht verpackt sein.

Außerdem leitet Jenny eine cantienische Übung an, damit du
reinspüren kannst, in diese Aufrichtung, die nicht nur deinen
Körper trägt.

Ressourcen und Links:

Am 5.1.2026 startet Jenny’s Leicht & Frei Challenge, mach
unbedingt mit!

Jennys ‘Aufrichtung mit dem Bauchnabel X’

Jennys Website

Jennys Instagram

Jennys Youtube Kanal

Jacquelines Website

Jacquelines Instagram

Kapitelübersicht:

00:00 Die Reise von Jennifer Eggert

03:03 Die Herausforderungen der Tanzschule und die Vision des
Reisens

06:06 Die Auswirkungen von Covid auf die Tanzschule

09:56 Die Cantienica-Methode: Ein neuer Ansatz zur
Körperwahrnehmung

16:58 Die Philosophie der Cantienica und ihre Anwendung im Alltag

21:11 Präsenz und Intuition

22:57 Umgang mit Herausforderungen

24:59 Annahme und Loslassen

26:20 Verbindung zur Natur

28:01 Ego und Seelenebene

29:49 Druck und Selbstakzeptanz

31:00 Herausforderungen enthalten ein Geschenk

31:55 Ziele und Horizont

34:26 Körperliche Aufrichtung und Präsenz

36:21 Sofortige Veränderungen durch Aufrichtung

38:06 Praktische Übungen für Zuhörer

41:22 Atem und Aufrichtung

43:12 Das Bauchnabel-X und seine Bedeutung

45:26 Die Verbindung von Körper und Atem

45:36 Der Prozess der Veränderung

46:38 Vertrauen in den Prozess

49:13 Die Bedeutung des Jetzt

Weitere Episoden

Klinik, Pflege, Führung: Wie Klarheit das System von innen verändert

Klinik, Pflege, Führung: Wie Klarheit das System von innen verändert

1 Stunde 7 Minuten
vor 2 Tagen
Frauen führen anders. Wird auch Zeit.

Frauen führen anders. Wird auch Zeit.

41 Minuten
vor 2 Wochen
Der wahre Grund für deine Erschöpfung

Der wahre Grund für deine Erschöpfung

10 Minuten
vor 3 Wochen
Lebendig & Echt - das weibliche Nervensystem

Lebendig & Echt - das weibliche Nervensystem

23 Minuten
vor 1 Monat
Betäubt & Unvollendet - das weibliche Nervensystem

Betäubt & Unvollendet - das weibliche Nervensystem

30 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Cantienica - mehr als Körpertraining. Jennifer Eggert über innere Aufrichtung & Halt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz