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  4. Nackt gut aussehen – ohne Selbstoptimierungsstress. Ein ehrliches Gespräch mit Mark Maslow.
Januar. Neue Fitnessvorsätze. Volle Gyms. Und trotzdem hören viele
viel zu früh wieder auf. In dieser Folge spreche ich mit Mark
Maslow, einem der bekanntesten deutschsprachigen Fitness-Podcaster
und Coaches mit über 25 Millionen Podcast-Downloads, darüber, wie
Training, Kraft und Ausdauer im echten Leben funktionieren. ohne
Zahlenstress ohne falsche Versprechen mit realistischen Erwartungen
an den eigenen Körper Wir sprechen über typische Denkfehler, über
Geduld beim Training und darüber, warum Dranbleiben oft weniger mit
Disziplin zu tun hat, als viele glauben. Eine Folge für alle, die
dieses Jahr körperlich wirklich etwas verändern wollen – und nicht
schon nach ein paar Wochen wieder aussteigen möchten. Jetzt
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„Nackt gut aussehen – ohne Selbstoptimierungsstress. Ein ehrliches Gespräch mit Mark Maslow.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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