Mikrobiom-Fasten: Wie gut ist die neue Fastenmethode?

Wir feiern nicht nur das neue Jahr, sondern auch die 100. Folge
Darm mit Aussicht! Danke für eure Treue! Rund um die Feiertage und
den Jahreswechsel beschäftigen sich viele von uns mit gesünderen
Vorsätzen. Auch das Fasten spielt in dieser Zeit häufig eine Rolle.
Aber wie gesund ist der zeitweilige freiwillige Verzicht auf
Nahrung, Getränke oder Genussmittel für uns und unseren Darm
wirklich? Und was macht die neue Fastenmethode „Mikrobiom-Reset“
besonders? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Entwicklerin
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.