Gute Vorsätze durchziehen mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM

Weil es eine so tolle Folge ist und perfekt für Neujahr, hier
nochmal:Das neue Jahr bringt oft vor allem zwei Dinge mit sich:
Gute Vorsätze und dass wir sie brechen. Wie aber können wir es
schaffen, gute Vorsätze auch umzusetzen und gute Routinen
aufzubauen und beizubehalten? Darüber spricht Julia mit der
Internistin Dr. Giovanna Eilers, die sich als ZRM Coachin
hauptberuflich unter anderem mit der Methode des Zürcher
Ressourcenmodells ZRM von Maja Storch beschäftigt. Das
neurowissenschaftlich fundierte Vorgehen nutzt vor allem unser
Unbewusstes, um innere Hindernisse zu überwinden. Denn sie sind es,
die uns oft im Wege stehen, wenn wir neue Wege gehen und neue
Routinen entwickeln wollen. Ein spannendes Gespräch darüber, wie
unser Gehirn funktioniert und wie wir Wissen darüber für uns und
ein gutes Leben nutzen können.ZITAT: "Vor allem wir Frauen denken
häufig, 'nur wenn es schwerfällt, ist es gut, nur dann mache ich es
richtig', aber es darf auch leicht sein."Tipps & Links zur
FolgeWebsite: ZRM Online ToolLinkedin: Dr. Giovanna EilersWebsite
Giovanna Eilers: giovanna-eilers.de das im Podcast
erwähnte ZRM-online-Tool: https://zrm.ch//_%20Online%20Tool.htmdie ZRM-Seite: https://zrm.ch/HAPPY
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