️Lies hier weiter Selbstausdruck ist aus
sychosomatischer Sicht grundlegend für die innere Gesundheit,
denn der Körper lügt nicht, wenn Worte fehlen. Symptome entstehen
dort, wo Gefühle, Bedürfnisse oder Wahrheiten keinen Raum
bekommen. Der Körper übernimmt dann die Aufgabe, auszusprechen,
was innerlich unterdrückt wurde. Er signalisiert, wo Anpassung
wichtiger ist als Authentizität.
Häufig liegen Konflikte zugrunde wie die Angst, abgelehnt zu
werden, oder der Glaube, stark und kontrolliert sein zu müssen.
Gefühle werden zurückgehalten, um Beziehungen zu sichern oder
Erwartungen zu erfüllen. Unausgesprochene Wut, Traurigkeit oder
Sehnsucht verdichten sich im Körper. So wird das Symptom zum
Ausdruck einer inneren Wahrheit, die zu lange verschwiegen
wurde.
Heilung beginnt, wenn wir wieder zuhören, statt den Körper
korrigieren zu wollen. Was sich zeigt, will nicht bekämpft,
sondern erkannt werden. Selbstausdruck bedeutet, der eigenen
inneren Stimme Raum zu geben, bevor der Körper ihn erzwingt. Der
Körper fragt nicht nach Perfektion, er sehnt sich nach
Ehrlichkeit.
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