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  4. Folge 071: Jahreswechsel mit Achtsamkeit: Warum ein Neubeginn mehr als ein Datum ist
In dieser sehr persönlichen Jahresabschluss-Folge reflektieren wir
2025 gemeinsam – ohne Druck, ohne Vorsatz-Listen, ohne „ab morgen
bin ich anders“. Du erfährst, warum Ziele ab 40 anders
funktionieren, wie Achtsamkeit zur Basis für echte Veränderung wird
und welche 3 Reflexionsfragen dich sanft ins neue Jahr tragen
können. Perfekt für Frauen ab 40, die 2026 nicht mit
Selbstoptimierung, sondern mit Selbstverbindung beginnen möchten.

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