Podcaster
Episoden
25 Minuten
In dieser Folge geht's darum, wie du davon wegkommst, dich von
Aufgabe zu Aufgabe zu schleppen und wie du wieder erholt, frisch
und kreativ deinen Tag bewältigst
30 Minuten
4 einfache Schritte, mit denen du aus deinem Gedankenkarussell rund
ums Essen aussteigst! 3. Folge der Mini-Trainingsserie Wie du als
Ü40 von den ständig kreisenden Gedanken um Essen und Abnehmen herum
aussteigst, ohne hungern zu müssen! Mit diesen 4...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es darum , wie du ab 40 abnehmen kannst,
ohne zu hungern und endlose Ausdauersporteinheiten.
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