#38 Podcast What the Funk: Dornröschen im Höhenzelt, 15:51 min auf 5k & die Mission Neuseeland

Fred meldet sich aus dem Höhenzelt zurück: Trotz schlechter
Schlafqualität auf 3.000 Metern stimmt die Form. Mit einer top
5k-Zeit von 15:51 Minuten und neuen Pulshöchstwerten im Training
(196 bpm) geht es Richtung Saisonstart.Im Fokus steht der Plan für
den Ironman Neuseeland im März: Fred will trotz kurzer Vorbereitung
die Hawaii-Quali angreifen. Außerdem gibt es ein Update zur
Arm-Verletzung, neue Erkenntnisse zur Schwimmtechnik und ein
ehrliches Resümee zur Saison 2025, in der die Erholung oft zu kurz
kam.


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