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  3. Fifty Fearless Fabulous - der Podcast für Frauen mitten im Leben Podcast
  4. #56 Neustart: 6 Fragen und 1 Tool, die dich weiterbringen - gestalte deinen Jahreskompass
In dieser besonderen Solo-Folge nimmt Meike ihre Hörerinnen mit
auf ein persönliches Ritual zum Start in’s neue Jahr – zwischen
Rückblick und Neustart, zwischen Erkenntnis und Klarheit.

Sie hat viele Methoden ausprobiert: klassische Ziele, große
Vision Boards, kleine Journals. Was sie wirklich weiterbringt,
ist eine Mischung aus Reflexion, Standortbestimmung und radikalem
Pragmatismus.

Inspiriert von Mel Robbins’ 6 Fragen (inkl. Start – Stop –
Continue) und dem bewährten Lebensrad, teilt sie ihren
persönlichen Jahreskompass – und lädt alle ein, mit ihr gemeinsam
das neue Jahr nicht nur zu denken, sondern zu gestalten.

Eine Folge über Krisen, Kraftquellen, kluge Entscheidungen – und
wie man mit kleinen Experimenten Großes starten kann.

Fearless & Fabulous eben.

Die 6 Reflexionsfragen von Mel Robbins (inkl. Start · Stop ·
Continue)

Das Lebensrad: Standort bestimmen & neue Balance
finden

Rückblicke mit Schmerz – und was trotzdem dankbar macht

Persönliche Learnings zu Gesundheit, Sichtbarkeit und
Grenzen

Dating als Projekt? Zwischen Pragmatismus und Hoffnung

Warum Muskeltraining ab 50 ein Muss ist – nicht
optional

Journaling, Tiny Experiments & das Prinzip „unperfekt
loslegen“

Tools & Bücher, die wirklich bleiben

---------

Was lief gut im letzten Jahr?

Was lief nicht so gut – und warum?

Was hast du über dich selbst gelernt?

Was willst du starten?

Was willst du stoppen?

Was willst du weitermachen?

Die Original-Folge von Mel Robbins findest du hier:

„How to Make 2026 the Best Year“ (Spotify)

„Das neue Jahr beginnt im Frühling – aber der Mut dafür entsteht
jetzt.“

„Wenn du deinen Standort nicht kennst, wird jeder Weg zum
Irrweg.“

„Neuanfang ist kein Datum. Es ist eine Entscheidung.“

Feel Good Productivity – Ali Abdaal
https://www.rowohlt.de/buch/ali-abdaal-feel-good-productivity-9783499005301

Radical Forgiveness – Colin C. Tipping
https://www.heyne-verlag.de/titel/colin-c-tipping/radical-forgiveness/978-3-453-70292-7

Tiny Experiments – Anne-Laure Le Cunff
https://www.tinyexperiments.com (Originalseite der
Autorin)

https://jamesclear.com/atomic-habits

https://www.penguin.de/buecher/james-clear-die-1-methode-minimale-veraenderung-maximale-wirkung/paperback/9783442178582

Diese Folge ist für dich, wenn du…

keine Lust mehr auf leere Vorsätze hast

dein Jahr bewusst gestalten willst – statt es „passieren“ zu
lassen

mit Tools arbeiten willst, die auch emotional was
bewegen

Lust hast, ins neue Jahr mit mehr Mut, Klarheit und Fokus zu
starten

Jeden Mittwoch neu – echt, unzensiert & mutig.

️ Jetzt abonnieren & gemeinsam durchstarten: Fifty Fearless
Fabulous

Feedback, Fragen oder Themenwünsche?

Sehr gerne als Kommentar

Schreib uns an: fiftyffab@gmail.com oder folge
uns auf Instagram: @fifty_fearless

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„#56 Neustart: 6 Fragen und 1 Tool, die dich weiterbringen - gestalte deinen Jahreskompass“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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