31 - Gute Vorsätze – und welche Wünsche oft tatsächlich dahinterstecken

Der Jahreswechsel steht an, und viele Menschen blicken zurück
aufs vergangene Jahr. Auch wir lassen 2025 nochmals Revue
passieren – widmen uns dann aber dem eigentlichen Thema: Guten
Vorsätzen fürs neue Jahr. 



Gerade Menschen mit hohem Perfektionsanspruch – und das trifft
auf viele Hochsensible zu – setzen sich mit Neujahrsvorsätzen oft
unter grossen Druck. In dieser Folge sprechen wir darüber,
welche versteckten Wünsche oft tatsächlich hinter diesen guten
Vorsätzen stecken und wie es gelingt, im achtsamen und
liebevollen Umgang mit sich selbst realistische Ziele zu
setzen.



Viel Spass beim Reinhören! 


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Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann
für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach
und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein
Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen
Kartensets.

Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt
Neurodiversität».

Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität
resp. Hochsensitivität. Aber auch andere
Neurodivergenzen wie z.B.
AD(H)S oder das
Autismus-Spektrum haben Platz – denn die
Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das
gesamte Spektrum der Neurodiversität.

Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht,
aber auch ganz persönliche Erlebnisse und
Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel,
sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar,
dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch
Unterhaltsames rauskommt...


Lass uns in Kontakt kommen!


Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann
schreib uns gerne: podcast@sensibelhoch2.ch

Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und
nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den
Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶



Weitere Infos zum Thema
Hochsensibilität:www.hs-schweiz.ch




Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein
Coaching
Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io)