Gegenwartsressource Vertiefung Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...

vor 3 Monaten

... mit der in der Gegenwart die Fähigkeit zu genießen verstärkt werden soll und weitere Möglichkeiten ausgelotet werden.

10 Minuten

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Podcast

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psychotherapiejetzt

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Monaten

Diese Übung dient dazu, noch mehr die angenehmen Aktivitäten und
genußvollen interessanten Dinge im Leben zu beachten. Nicht nur "zu
beachten", sondern sie auch regelmäßig einzuplanen und zu tun. Das
Motto "Leben um zu Arbeiten" soll mit dem Motto "Arbeiten um zu
Leben", oder noch besser: "Leben um zu Genießen" ersetzt werden.
Mit dieser Übung erkunden Sie, welche Interessen Sie antreiben und
bereichern können. Es werden Bereiche aus Bewegung, Kunst und
Kultur gezielt angesprochen, um den Suchprozess noch zu erweitern.
. 2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP