089 - Warum fällt es mir so schwer, stolz auf mich zu sein?

Nadine hat innerhalb eines Jahres zwei (!) Lehrabschlüsse neben
ihrem Job gemacht. Ein Ergebnis, auf das viele mega stolz wären.
Bei ihr lösen Glückwünsche von außen allerdings eher Beklemmung
als Freude aus.

In dieser Coaching-Unplugged-Folge hörst Du eine echte,
ungeschnittene Coachingsession, in der ich mit Nadine genau das
erforsche:
Warum ist es so schwer, stolz auf sich zu sein - obwohl objektiv
so viel da ist?
Und wie kannst Du dieses Gefühl von Stolz in Dir verankern, statt
Dich immer wieder klein zu machen?

In dieser Folge erfährst Du:
warum es sich so unangenehm anfühlen kann, Anerkennung von außen
zu erhalten
welche Rolle Erwartungen (z.B. von Eltern) spielen, wenn es darum
geht, eigene Erfolge zu feiern
was hinter dem inneren „Es ist noch nicht genug“ steckt
warum unsere Erfolgskriterien oft unklar (und unerreichbar)
sind
wie Du den Fokus von „Was fehlt noch?“ hin zu „Was habe ich schon
geschafft?“ verschiebst
wie Du mit einer einfachen Körperübung das Gefühl von Stolz in
Dir spüren und verankern kannst

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In dieser Folge angesprochene Folgen:
42 - Bist Du stolz auf Dich? Weshalb es so wichtig für Deinen
Traumjob ist, dass Du Deine Erfolge feierst
68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? -
Coaching Unplugged mit Sandra

Buchtipp:
"Das GAP-and-GAIN-Konzept: Der Weg zu mehr Glück, Selbstvertrauen
und Erfolg für Anspruchsvolle und alle anderen: Der Weg zum mehr
Glück, Zufriedenheit und Erfolg für Anspruchsvolle" von Dan
Sullivan*




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