#186 Jahresrückblick 2025: Bewusstsein, Rückschläge & echte Zufriedenheit

Rückblick 2025 & Ausblick 2026





2025 liegt hinter uns und bevor wir voller Erwartungen in 2026
starten, lohnt sich ein ehrlicher Blick zurück.





War 2025 so, wie du es dir vorgestellt hast?


Hast du deine Ziele erreicht oder auch bewusst verfehlt?


Bist du glücklich, traurig, dankbar, enttäuscht?


Und vor allem: Wie liebevoll bist du mit dir selbst
umgegangen?





In dieser Folge nehme ich dich mit in mein ganz persönliches Jahr
2025. Ich spreche offen über Erwartungen, Ziele, Rückschläge,
Erfolge und darüber, was es wirklich heißt, bewusst zu leben.


Bewusst in der Ernährung.


Bewusst in Gedanken und Emotionen.


Bewusst im Umgang mit Höhen und Tiefen.





Denn nur weil wir „bewusster“ leben, gesünder essen oder
achtsamer denken, sind wir keine besseren Menschen. Wir sind
einfach an einem anderen Punkt. Und auch das darf sein.





Ich spreche über:


• das 80/20-Prinzip zwischen Disziplin und
Genuss


• bewusste Cheat-Momente – ohne Schuldgefühle


• Gedankenhygiene & emotionale Selbstfürsorge


• das bewusste Durchleben von Trauer, Liebeskummer und Einsamkeit


• warum echte Freude oft erst möglich ist, wenn wir auch die
Schattenseiten kennen


• meine Krypto-Investments, emotionale
Achterbahn inklusive – und was ich daraus gelernt habe





Diese Folge ist eine Einladung an dich:


Schau liebevoll auf dein Jahr zurück.


Erkenne an, was war – ohne dich zu verurteilen.


Nimm die Emotionen an, statt sie wegzudrücken.





Denn Wachstum entsteht nicht nur durch Erfolg – sondern durch
Bewusstsein.





Wenn du 2026 klarer, ehrlicher und bewusster starten willst, ist
diese Folge für dich.








Tino Rieckmann ist dein Gastgeber in dieser Folge und lädt dich
herzlich ein, der Episode zu lauschen!


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Liebe Grüße Deine Wenke und Dein Tino