Auf zu 2026: Visionen, Pläne & Ziele | Edel abgefunkt #Ep. 69

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf 2025 zurück und reden
darüber, wohin sich Edel abgefunkt 2026 entwickeln soll. Welche
Themen sollen wir aufgreifen? Stimmt gern in der Umfrage unten ab
und sagt uns, worüber wir als Nächstes quatschen sollen.


Passend dazu starten wir 2026 mit unserem RESTART-Programm: Wir
treffen uns morgens und abends auf der Matte, um zu meditieren,
zu atmen, zu reflektieren, uns zu bewegen und einfach mal richtig
Energie zu tanken.


30.12. 17:00–18:30 – Jahresend-Reflexion & Restorative Yoga
für Schultern, Nacken & Hüften


5.1. 08:00–08:30 – Bewegung & Atemübungen // 21:00–21:20 –
Meditation


6.1. 08:00–08:30 – Core-Training & tiefe Verbindung //
21:00–21:20 – Meditation


7.1. 08:00–08:30 – Balance & Schulterentspannung //
21:00–21:20 – Meditation


8.1. 08:00–08:30 – Stabilisation & Nackenpflege //
21:00–21:20 – Meditation


9.1. 08:00–08:30 – Flow & Erdung // 21:00–21:20 – Meditation


(Alle Aufzeichnungen gibt’s online bis Ende Februar.)


Am Ende fühlst du dich frisch, klar im Kopf, happy, voller
Energie und richtig ausgeglichen.


Sei dabei: https://katharinagiegling.de/products/restart-2025